頭痛主要分三種:壓力性頭痛、偏頭痛和叢集性頭痛,各有不同成因和症狀,盡早了解自己屬於的頭痛種類,並及早求醫,大部分的頭痛都能得到改善。

壓力性頭痛
成因
· 最常見類型
· 因壓力及焦慮導致頭部顱骨外的肌肉群不正常收縮而導致頭痛
· 因工作常要維持某一姿勢,致使某部份肌肉,尤其後頸肌肉過勞而導致頭痛
頭痛部位
及程度
· 可發生在頭的兩側,如前額、頭頂及後腦、或在某一側的太陽穴
· 痛楚屬輕微至中度
其他症狀
· 不會嘔吐,也不會因活動或頭晃動加劇頭痛
常見於
· 工作太累、睡眠不足、壓力太大、情緒受困擾、或因用電腦太長時間的人
偏頭痛
成因
· 原因不明,多是遺傳性
頭痛部位
及程度
· 可發生在某一側的太陽穴,也可能兩側都痛
· 會反復發生,每次頭痛持續4至72小時不等
· 痛楚屬中度至嚴重
其他症狀
· 部份人頭痛前有先兆,如視野會化開,影像會變色變形,或視野外圍會出現鋸齒形狀的光線等。這些先兆約半小時內會消失,之後很快會感到頭痛,並逐步加劇
· 抽痛或脹痛,噁心、嘔吐、對光線及聲音敏感
· 走動、上落樓梯或頭晃動會加劇頭痛
常見於
· 女性患病比率較高
叢集性頭痛
成因
· 較罕見類型
· 原因不明
頭痛部位
及程度
· 只發生在一邊的眼窩周圍及後方、或太陽穴附近
· 會反復發生,每次頭痛持續15分鐘至3小時不等
· 發作頻率非常規律,會固定在某個時間或季節
· 痛楚屬嚴重
其他症狀
· 眼睛腫脹及發紅、眼皮下垂、流淚、鼻塞和流鼻水等
常見於
· 男性患病比率較高
如何紓緩症狀?

服用含撲熱息痛 (paracetamol) 的止痛藥能在短時間內,迅速紓緩即時性的頭痛。此外,足夠的休息和睡眠,配合適量按摩,有助緩解壓力性頭痛和偏頭痛。若症狀持續,請立即諮詢家庭醫生。

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